БичлэгОхидын арьс арчилгаа
1. Нүүрээ үргэлж зөв цэвэрлэх
Энэ бол эрүүл арьсны хамгийн чухал арчилгаа юм. Будагтайгаа унтаад өгч хэзээ ч болохгүй. Маргааш өглөө нь батгатай болж сэрмээргүй л байгаа бол орой болгон нүүрээ цэвэрлэж унтаж байгаарай. Өөрийн арьсны онцлогоос хамааран арчилгаагаа сонгож болно.
2. Будгаа бусдад битгий хэрэглүүл
Гэхдээ эмэгтэйчүүд бид санаандгүй байдлаар тэгээд л хэрэглүүлчихдэг. Гэхдээ болохгүй учр нь та 2 нүүрний бохирдол, бактериа солилцож байна гэсэн үг. Мэдээж арьс бохирдож батга гарна.
3. Арьсаа амрааж бай
Өсвөр насныхны арьс харьцангуй залуу учир чамд анзаарагдахгүй байж болно. Гэхдээ арьс амьсгалах агаар хэрэгтэй байдаг. Их зузаан будаг нялчихвал арьс бохирдоно. Өдөр бүр будалгүй 7 хоногийн 2-3 өдөр будахгүй байвал арьс чинь эрүүл байх болно.
4. Усанд дурла
Ус ихээр ууж сур. Ингэснээр арьс чинь толигор, зөөлөн байх болно.
Энэ бол эрүүл арьсны хамгийн чухал арчилгаа юм. Будагтайгаа унтаад өгч хэзээ ч болохгүй. Маргааш өглөө нь батгатай болж сэрмээргүй л байгаа бол орой болгон нүүрээ цэвэрлэж унтаж байгаарай. Өөрийн арьсны онцлогоос хамааран арчилгаагаа сонгож болно.
2. Будгаа бусдад битгий хэрэглүүл
Гэхдээ эмэгтэйчүүд бид санаандгүй байдлаар тэгээд л хэрэглүүлчихдэг. Гэхдээ болохгүй учр нь та 2 нүүрний бохирдол, бактериа солилцож байна гэсэн үг. Мэдээж арьс бохирдож батга гарна.
3. Арьсаа амрааж бай
Өсвөр насныхны арьс харьцангуй залуу учир чамд анзаарагдахгүй байж болно. Гэхдээ арьс амьсгалах агаар хэрэгтэй байдаг. Их зузаан будаг нялчихвал арьс бохирдоно. Өдөр бүр будалгүй 7 хоногийн 2-3 өдөр будахгүй байвал арьс чинь эрүүл байх болно.
4. Усанд дурла
Ус ихээр ууж сур. Ингэснээр арьс чинь толигор, зөөлөн байх болно.
бичсэн: Gundegmaa0011 төрөл: |
(0) Сэтгэгдэл | найздаа илгээх | уншигдсан: 84